Les horaires d'entraînements

LUNDI

Piscine de Tissot, Bordeaux 

MERCREDI

Piscine de Bègles, 18h45 à 20h00

Nage avec Palmes, haut niveau entrainé, 1 ligne d'eau

MERCREDI

Piscine de Lormont

Nage avec Palmes, tout niveau de 21h à 22h15 1 ligne d'eau

Apnée, Niveau débutant et intermédiares, de 21h à 22h15, 3 lignes d'eau, pré requis savoir nager en surface 200m sans s'arrêter avec palmes (crawl) et tuba

VENDREDI 

Piscine TISSOT, Bordeaux

19h- 20h30, 2 lignes d'eau entrainement jeunes et tout niveaux

20h30- 22h 2 lignes d'eau Apnée dynamique Débutant et intermédiaires. Débutant pré requis savoir nager 100m en surface avec des palmes et sans palmes sans s'arrêter. 

SAMEDI 

Piscine Judaique 1 ligne d'eau, 

9h-10h30 apnée dynamique confirmés. Pré requis avoir un niveau apnée et savoir faire des séries de 50m apnée

10h30 - 12h NAP

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Nage avec Palmes : Les entrainements sont écrit et validés par notre responsble NAP et Entraineur fédéral Bertrand,Fléouter les intiateurs adaptent selon le niveau de chacun.

Apnée du débutant au confirmé. Préparation de Niveau 1*, 2* indoor et outdoor, sorties fosses et milieu naturel. Places limitées, pré inscription en ligne soumise à validation.

Nage en Eau Vive, nombreuses sorties en milieu naturel, du baptême à la préparation de niveau, dès 8 ans du N1 au MEF1 par notre instructeur national et Champion de France Christian Bousquet, l'entrainement en piscine (nap) reste essentiel pour une bonne préparation physique

Adultes : Adhésion club + licence fédérale 98 € /an (accès à toutes les disciplines fédérales)

Jeunes - 16ans : Adhésion club + licence fédérale 70€ /an


 

bulletin d'inscription téléchargeable ici

Bonnet de bain obligatoire sur les piscines de Bordeaux

Ne pas se précipiter dans l'achat du matériel, vos entraineurs sauront vous conseiller pour un matériel adapté à votre pratique.